Nadváha a obezita
Miriam Manťová

Podlieham emočnému jedeniu?

Čo sa stane, keď vezmeme lyžicu stresu, štipku smútku a prilejeme trochu osamelosti? Výsledkom je túžba po jedle, ktorá presahuje fyzický hlad. Keď nepríjemné emócie

Čítať viac »
Nadváha a obezita
Miriam Manťová

Aká je realita chudnutia?

Väčšina ľudí, ktorí sa pokúšajú chudnúť, považujú redukciu hmotnosti za svoj jediný cieľ. Myslia si, že menšie číslo na váhe je automatický úspech a koniec

Čítať viac »
Nezaradené
Miriam Manťová

Čo sú to tie kalórie?

Energetický príjem (množstvo kcal) vyjadruje vzťah medzi množstvom energie, ktorú prijmete z jedla a množstvom, ktoré vaše telo spáli. váš organizmus potrebuje energiu na to,

Čítať viac »
Nezaradené
Miriam Manťová

Čo vieme o tukovej bunke?

O sklone človeka k obezite sa rozhoduje v živote veľmi skoro. Už u dvojročného dieťaťa sa pri nadmernom príjme potravy množia tukové bunky dvakrát rýchlejšie

Čítať viac »
Nadváha a obezita
Miriam Manťová

Začnem od zajtra

Poznáte to? Ste nespokojná so svojou postavou, necítite sa dobre vo svojom tele, ale znova neodoláte rôznym sladkým alebo iným kalorickým nástrahám? Aj Vy si

Čítať viac »
Strava
Miriam Manťová

Ako nahradím cukor?

STÉVIA Stévia je viacročná bylina pôvodom z Paraguaja a dorastajúca až do výšky pol metra. Listy stévie obsahujú látky nazývanej steviozid, ktoré sú až 300

Čítať viac »
Nadváha a obezita
Miriam Manťová

Obezita ako choroba

Obezita je chronické ochorenie, ktoré už nie je len problémom kozmetickým, ale najmä zdravotným. V súčasnosti je známych niekoľko desiatok ochorení súvisiacich s nadváhou a

Čítať viac »